タグ：ボディメイク

12月最終週から減量期に入ったものの、脂質不足で生理不順をやらかしてしまったので、減量はストップして筋肉量増加&体脂肪削減を目指す維持（リコンプ）に入った、悠@スイーツが主食(@resetbyworkout)です。